ファン感謝DAY
夫の得意先からチケット貰ったので行ってきた。
写真撮影のチケットも貰ったので、夫と娘が行ってる間、私は留守番(^^;)
待ってる間、人の数の凄さにムスカの名言が頭をよぎってしまった(-_-;)
ダイエー時代を知ってるだけに凄いな…としみじみ思いながらウトウト(_ _).｡o○
2時間近くして二人が戻って来て我に帰る。
握手とサインと写真撮影で並ぶらしいが、娘は握手もして貰えてラッキーだったと喜んでいた。
でも、察するに一番行きたかったのは夫のようだ(^^;)
一番盛り上がったのはホームランダービーかな。熱男が5回見れたし(^^)
最後のPayPayドームになる告知…会場からは笑いが(^^;)Yahooドームもどうかと思ったけどこれはその上を行く…福岡県民の大半は思ってるに違いない。
大雨の予報だったけど、小雨程度で助かった。むしろ強風で夫の折り畳み傘が壊れるという。
娘に呼ばれ振り返った瞬間、ボフッと…。
ラッパ傘に大変身:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
笑神様が降りた瞬間だった(^^)
進発式
忘年会とも新年会ともまた違い、繁忙期を乗り切るために士気を高める飲み会。
昨年は初めてなので参加。大体、飲み会の質で会社の風紀がわかるから(-_-;)
羽目を外したいための下品で卑猥なのを良いと思ってるのばかりいる会社は本当ヤバイ。
同じ酒飲みでも一緒にされたくない。
今迄の会社で一、ニを争うくらいまともだったので今回も参加(^^)
ここ数年、結婚式場で催されてるとか。
フルコースの一品目。
勤続表彰始まったけど、食べる方に夢中(^^;)
飲みながら楽しく歓談。
多分これがメイン。お喋りに夢中で写真撮り忘れる(^^;)
カラオケ大会やゲーム、余興などがあり楽しく過ごせた。帰りにお土産貰って帰宅。
ダイエットでお酒をやめて10日程なだけにリバウンドしなきゃいいけど(^^;)
配偶者検診、受けてみる。
初めて受けます(^^;)
前の会社は保険に入ってないパートも受けられたけど、今の会社はないみたい。
健康診断、本当は毎年受けた方が良いんだけど…無精者でいけません(-_-;)
今年は40歳という事もあって、夫の健康保険会社から案内が来て受けることに。
保険会社から案内が郵送され、事前に指定病院に電話で予約後、申込書を記入して保険会社へ郵送。
ファックスでもいいけど、うちには無い(-_-;)
無料検診なら保険会社から書類が送られる事はないから、保険証と念の為案内書もって予約した日時に病院へ行く…という流れだ。
なので、受診日は申し込みから余裕をもった日付で取った方が良い。
10時に病院へ到着。
受付に配偶者検診のむねを伝え、保険証を提示。
アンケートを記入を促され、会社名…夫の会社なわけだが、住所、郵便番号…(・・?)
昔、自分もそこで働いてたのに…忘れた(-_-;)
自宅の郵便番号すら覚えない夫(滅多に郵便物出さないから)に聞いても知らないだろう…。
ネットで調べる。
便利な時代になったもんだ(^^)
上着だけ着替えるよう言われ、更衣室へ。
診察、X線、心電図、検尿、聴力、視力、血圧、身長、体重、お腹周り、採血で終了。
およそ1時間半。
検尿…採血の為、白湯一杯しか飲んでないからでないかもと不安か過ぎるも、なんとか出た(^^;)
視力が落ちてた:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
やっぱ、スマホか⁈
体重…しまった！デニムは重いから軽い素材にするんだった(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
次、受診する時はこの辺り気を付けよう。
受付にファイルを提出し、保険証を受け取るよう言われる。
子宮ガン検診がまだなので尋ねると、同じ系列と思われる産婦人科に移動してもっての受診と言われる(-_-;)
知らない土地だから、わざわざ前もって下見までして…ここに来て、まさかの車移動:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
"ナビ…ありますよね？"
私の反応から、心配になる受付の人。
あるけど…そういう問題ではないのだよ。
運転に余程自信がないと、土地勘のないところは緊張するんだよ。ナビと実際の道路が違ったり、分かり辛かったりしたひには…。
とりあえず、行ってみる。
所要時間10分で無事、着いた。
保険証提示して、アンケート記入して、呼ばれるまで待って受診。
終わって待合室でコーヒー飲みながら呼ばれるの待ってたが、お金払うわけじゃないからひょっとして、待っても呼ばれないかも(^^;)
受付で聞いたら、帰っていいと保険証渡された。
よかった、無駄に待つとこだった。
なんだかんだで、12時半。
やっぱり、半日はかかるな…(-_-;)
帰り道もナビで知らない道を帰る羽目になったが、途中知ってる道に出られたので一安心(^^;)
これでやっと、"やらなきゃいけないけど面倒だなと思う事"が片付いた(^^;)
ダイエット始めました。
体脂肪計が壊れてから、暫く量ってない体重。
健康診断を受ける前に、今どのくらいか知りたくて…当日ショックを受ける前に(^^;)
今日は仕事が休みなので、朝カフェ☕️しながら手帳タイム(^^)
その帰りに、ホームセンターに寄ってやっと買った(^^)
前のは結婚する時、夫が得意先の人から貰ったやつだから18年物。それに比べたらまぁ、小ちゃくてスリムになってる。いざ、計量！
増えすぎやんか:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
昼過ぎに帰って来てからの不摂生の集大成としか言いようがない…。
身長150センチしかないから、これ以上はマズい(-_-;)
とりあえず、お酒は缶チューハイ350ml１本に減らした(-_-;)
次に、食生活改善。撮った写真でカロリー計算してくれるアプリで、一日の摂取量を管理する事に。
この写真、いつぞや娘が食べたパンケーキ…こんなにカロリーあったのね(^^;)
そして、運動。iPhoneの歩数計と連動するらしい。ウォーキングと週三で筋トレ。
朝ご飯
自分弁当🍱
ダイエットの為に再開したら、これが一日で一番カロリー高かったという不思議(・・?)
夕飯は🌃🍽
刺身盛り合わせ、菜飯、かぶと人参と玉ねぎのコンソメ煮。
写真でカロリー計算したらコンソメ煮が"おでん🍢"で計測されるという謎(-_-;)洋風おでん？
取り消したら写真も消えた。
あくまで、目安。
アプリが改善される事を願おう(^^;)
記録する事で意識を高め、三日坊主を防ぐのが狙いだかまだ、始めて2日(^^;)
目標は、半年間で5Kg(^^)
美容室ジプシー
自分に合う美容師さんに出会うため、美容室を彷徨う人の事を言うらしい。最近、知った(^^)
私の丸顔を上手い事可愛くしてくれる美容師さんに出会ったものの、病気で入院してお店を辞められてしまってから、私も美容室ジプシーです。
娘が来春から美容師の専門学校に行きます。そしたら練習台でいいんでカットしてくれないかな…なんて思ったりします。
今日は仕事が休みなので美容室でカットとカラーをしてもらいました。
美容室で雑誌読むのが密かな楽しみです(^^)
お喋りも楽しかったから今回は2冊しか読めなかったけど、それはそれでいい感じだ。
帰り、倉敷珈琲店でランチ。
コクと大人の苦味が特徴の倉敷ブレンドと
クロックドムッシュを注文。
お一人様、いけるクチです(^^)
とろーりチーズと刻み野菜が美味しかった。
40代主婦はエステに通う
かれこれ15年、月1か隔月1回通っている。
独身時代に貯めたお金で全身脱毛したのがきっかけ(^^)
昔は50万くらいしたが、今は10万くらいで全身できるから時代は進歩したな…と思う。
自己処理を永久にするよりリーズナブルだし、楽です。
施術方法や個人差はあれ、昔は2年程、毎月通って生えなくなった。施術後、冷たいジェルでセルフケアしないといけなかった。
今は1年半程、一ヶ月半に一回通うくらいなので時間的にも楽だし、セルフケアもないから楽だと思う。
いいな…羨ましい(^^)
今は、医師の診断を受けて指定された番号の化粧品を使うコースをやってます。サービスで付いてるフェイシャルエステに通ってる間、娘は脇の脱毛。12回コース、1万円。
ビックリする程安くなってる∑(ﾟДﾟ)
専門学校、合格おめでとうって事で。
娘のお友達のお薦めのハワイアンカフェ。
ロコモコにオニオンリングが乗っかっててアツアツのチーズをかけたもの。これ、私の(^^)
ハーゲンダッツとコラボのパンケーキ。これは娘。とにかく、ボリューミー(^^;)
お見舞い
義母が入院したと義父から電話があった。
義父が軽い熱中症で体調を崩し、病院に連れて行った義母。ついでに自分も健康診断してMRIを撮ったら脳梗塞になる前に手術しないといけないと言われたそうな。
術後の経過が悪く、食べても吐いてしまうらしい。3週間程入院するとの事でお見舞いに行って来た。
凄く痩せてた。10kg痩せたらしく足元が少しフラフラしてた。
山登りや趣味で畑仕事したり体操教室に通うなどアクティブな義母だけにショックだった。
でも、最近少しだけご飯を食べられる様になったのと、半身麻痺や言語障害など全くなく、思ったよりは元気そうで一安心…よかった。
早期発見、早期治療…凄く大事。
健康診断の素晴らしさを実感。義母にMRI勧められた(^^)
とりあえず、夫の会社の保険組合の配偶者検診予約しよう…。
病院を出たのが丁度お昼時だったのでファミレスに寄る。安心したらお腹も減った(^^)
増税後、初めての外食。
運転手がいるので昼間から飲める(^^)
オマール海老も食べたかったけどランチにしてはちょっとお高いから、断念。また今度にしよう(^^)
AEONで見つけた、お風呂上がりの懐かしい飲み物。
娘はフルーツ、私はコーヒー、夫はいちご。
腰に手を当てお決まりのポーズで飲んだ(^^)
最近、仕事から帰って真っ先に録画した韓国ドラマ"青い鳥の輪舞"見ながら韓国ラーメン食べてるので自分弁当はお休みです。
娘弁当🍱
